跟著 L. I. F. E. 系統，不用運動也能瘦

你是否想要瘦身，但是被市面上的減重方法弄得頭昏腦脹，不知從何開始？

你是否嘗試過少吃一餐減重，體重卻像火箭一樣愈竄愈高？

你是否嘗試過運動減重，但量腰圍時一公分都沒減少？

你是否嘗試過抽脂或吃減肥藥，過一陣子後體重機的的指針又指回你減重前的數字，不偏不倚？

其實想要瘦很簡單，只要學會如何［吃］就行

接下來，你可以利用這個系統有效的吃出一個易瘦體質！

在這七週的課程裡，你將學習到

如何越吃越瘦、越吃越健康，有效的避免肥胖，建立不易復胖個飲食習慣，讓你快速打造健康體態

［L. I. F. E.］系統讓你覺得健康瘦身很簡單，讓你透過有效的方法快速開啟健康人生

Lessen refined sugar 減少精緻澱粉的攝取

Increase water intake 增加喝水的量

Change eating habits 改變飲食習換

Find sustainable goal 找到讓你持續減重的目標

七週學習方案

第一週：如何建立可持續減重的心態，讓你可以對誘惑說＂不＂。

第二週：了解發胖的原理與體脂計上各指標所代表的意義，讓你更好的檢視自己的身體狀況。

第三週：幫助你知道各種營養素在身體中扮演的角色與體重的關係，讓你簡單的列出你的減重菜單。

第四週：如何建立良好的飲食習慣，讓你在不知不覺中吃出一個易瘦體質。

第五週：了解喝水的方法加速代謝，讓你喝出水嫩嫩的肌膚與健康的氣色。

第六週：睡眠也是影響減重的重要因素，讓你打造優質的睡眠品質。

第七週：介紹一些可加速你減重的食物，讓你加快打造健康體態。

這個課程即將於2023年10月7日正式開課

立即加入就可享有早鳥優惠

原價 $599USD

早鳥優惠 $59USD