MQ大師培訓營
你是否曾經感到在生活的壓力下，情緒難以平靜？是否常常被他人的評價影響自己的自信心？
在職場中，我們時時刻刻都面臨著許多獨特的挑戰和壓力，這些挑戰可能對我們產生重大影響，並影響整個組織的表現。
別擔心，我為你準備了一場前所未有的【ＭＱ大師培訓營】，讓我們帶你走向內心的勇氣之路，實現真正的情緒轉變！
🚀 你將會得到什麼？
✨ 學會從內在發掘自己的價值，打破自我限制！
✨ 學習情緒認知和正念，平靜面對壓力和挑戰！
✨ 獲得實用的放鬆技巧，擺脫焦慮，活出輕鬆自在！
✨ 逐步實現小目標，積累成功的自信與成就感！
✨ 以興趣愛好培養快樂，實現全面的情緒健康！
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💡 讓自己成為情緒的主人，活出健康輕鬆的人生
Your Instructor
從一位不了解職場生態的職場小白，突然間成為了一家店的負責人，其中的心路歷程與煎熬讓我自己慢慢尋找出一套：
不論是在工作上還是生活上都有用的方法。
這方法讓我從哭者入睡到安然無夢，從慌亂無章到冷靜有效率地完成工作，並且走出沒有自信、不快樂的自己。
讓我們成為自己情緒的主人，挑戰不安和恐懼，迎接更美好的人生！