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LOVE 秘訣 101
Part 1: 介绍、觉察与认知| 目标: 了解亲密关系的意义, 建立初步的觉察力
为什么要学习亲密关系
为什么需要亲密关系?10个关于爱的真相
评估亲密关系质量的A.R.E量表
你可以拥有真正的亲密关系~Usshan
缺爱,其实是缺乏关系中与他人良好的联结
如何处理亲密关系中的矛盾与冲突?
Part 2: 探索亲密关系 | 目标:剖析亲密关系中的常见问题与内在模式。
关系亲不亲密?
从“伴侣关系中的冷暴力”引发的思考
亲密关系中可能有潜在的暴力/虐待倾向 7大特征
为何存在暴力的亲密关系会一直持续?
灵魂的杀手
亲密关系冷静期,是危机还是转机?
亲密关系中的 致命吸引力
01 你逃避的人和事里,藏着你真正渴望的东西
一段好的婚姻,至少要经历这三次分离
越想亲密,越不能亲密|在关系中中的所有问题和依恋需求没有被满足有关
Part 3: 技巧实践 | 目标: 学习处理矛盾与沟通的有效方法, 提升关系质量
在亲密关系中牺牲自己,真的是为了ta吗?
放下亲密关系中的挡箭牌
亲密关系中,4种有效沟通方式
亲密关系中,怎么好好吵架?
Part 3 额外资料 (请1天内读完): 亲密关系中3种常见的诱惑
夫妻、朋友、同事之间有这3种“诱惑”,千万要拒绝
第1种:依赖的诱惑
第2种:权力的诱惑
第3种:牺牲的诱惑
诱惑的类型还有很多...先做个小总结吧!
Part 4: 反思与成长 (3天内读完这部分)| 目标: 整合学习内容,实践反思并制定未来的成长计划与进阶课程
关系质量高的伴侣,在这件事上最平等 1.0
关系质量高的伴侣,在这件事上最平等 2.0
关系质量高的伴侣,在这件事上最平等 3.0
关系质量高的伴侣,在这件事上最平等 4.0
关系质量高的伴侣,在这件事上最平等 5.0
现代亲密关系
亲密关系,有很多比从前更复杂的挑战
Part 4: 亲密关系中的反思与成长
放下亲密关系中的挡箭牌
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