从个人经历到专业成长—家庭疗愈师—为什么我提供这个 和家庭与婚姻疗愈有关的课程？

🌱 1. 亲密关系中的危机，不只是“感情不好”那么简单

我一直相信，每一位家庭疗愈师或心理咨询师的成长，都源自生命中的某个契机。
我也不例外。

📌 亲密关系的破裂
📌 婚姻中的冲突
📌 面对离婚的挣扎
📌 亲眼看到身边女性在育儿、家庭关系中的困境

这些经历让我意识到：
家庭和亲密关系，是影响一个人心理健康最深的根源。
有太多的人，在关系中受伤，却不知道该如何疗愈自己。

🔹 有人想修复关系，但越沟通越受伤。
🔹 有人想离开，却被恐惧和内疚困住。
🔹 有人在家庭暴力中挣扎，却找不到求助的出口。

我曾经也是她们中的一员，直到30年前我决定深入探索——
如何用心理学，帮助自己，也帮助更多的人？

🌿 2. 从自我探索，到走向专业

🔹 第一阶段：学习家庭系统理论，理解关系的本质
在心理学的世界里，我找到了答案——
家庭系统理论告诉我们，所有的关系问题，不只是个人的问题，而是整个系统的问题。

✅ 为什么你总是遇到同样的感情困境？
✅ 为什么你们的沟通，反复陷入争吵？
✅ 为什么你明明想爱对方，却总是不小心伤害彼此？

这些都与家庭系统息息相关。
于是，我开始深入学习：
🔹 家庭动力学：如何看懂一个家庭中的隐藏模式？
🔹 关系中的心理需求：为什么有些人总是被“情感忽视”？
🔹 如何改善亲密关系的沟通？

💡 当我真正理解这些原理，才发现，很多冲突其实不是无解的。
只是，我们一直在用错误的方式，试图解决关系问题。

💡 第二阶段：强化核心技能——沟通技巧、情绪调节

在学习过程中，我发现很多夫妻/伴侣其实是想要好好沟通的，但：
❌ 他们不会表达真正的需求，总是用指责代替沟通。
❌ 他们不会管理自己的情绪，在冲突中越吵越激动。
❌ 他们不知道对方的情感模式，以为“爱”就等于“自己理解的方式”。

于是，我开始强化自己的实操技能，包括：
✅ 非暴力沟通（NVC）：如何用“表达感受+需求”代替争吵？
✅ 情绪调节技术：如何让自己在愤怒、委屈时，依然能好好说话？
✅ 亲密关系中的“修复对话”：吵架之后，如何真正“和好”？

这不仅改变了我的生活，也让我开始帮助身边的人。

💡 第三阶段：进阶训练——创伤干预 & 依恋修复

🔹 为什么有些人，总是在关系中受伤？
🔹 为什么有些人，明明想靠近，却总是被恐惧推开？

当我进一步研究，才发现——
很多亲密关系中的痛苦，根源不在“这段关系”，而在过往的创伤。

✅ 童年经历，决定了一个人如何看待爱与亲密。
✅ 依恋模式，影响了一个人在感情中的安全感。
✅ 创伤未愈合，会让人在关系中不断重复相同的模式。

于是，我进入更深层的学习：
🔹 创伤疗愈：帮助个案修复过往的伤痛，重建安全感。
🔹 依恋修复：让人在关系中，能真正感受到爱与连接。
🔹 婚姻危机干预：在濒临破裂的关系中，找到转机。

我开始发现：
💡 真正的亲密关系、婚姻疗愈咨询，不只是“劝合”或“劝离”，而是帮助个案找到真正适合自己的关系方式。

🌟 3. 这门课程，是我的经验总结，也是你的成长契机！

如果你也曾面对这些困惑👇
✅ 如何修复亲密关系，避免“越沟通，伤害越深”？
✅ 如何在婚姻危机中，找到真正适合自己的选择？
✅ 如何在关系中，建立真正的安全感？
✅ 如何让自己从关系中的创伤中走出来？

那么，这门课将是你的转折点。

日后， 还有进阶课程，包括：
🔹 家庭系统理论（看懂关系中的“隐形规则”）
🔹 情绪调节与沟通技巧（让你的表达更有效，而非更激烈）
🔹 依恋修复与创伤疗愈（让你不再被过去束缚，创造新的关系模式）
🔹 真实案例解析（结合我自身经历 & 咨询经验，给你最落地的启发）

📍 亲密关系，不是运气，而是能力！
📍 如果你愿意，体验试课将是你的第一步！

🔹 如果你也想成为更懂爱的自己，或者未来想走自愈或走向家庭婚姻疗愈师之路，欢迎您的加入！💡