总结：成长路径

1. 觉醒阶段（Awareness）：意识到认知误区的存在
2. 深度觉察（Reflection）：发现自己具体的思维惯性
3. 行为调整（Action）：改变旧有思维模式，实践新的认知方式
4. 稳定内化（Integration）：让新思维成为日常习惯
5. 影响他人（Mastery）：不仅改变自己，还能影响周围的人