5A心智突破系统

在这次的课程, 我们创造了5A心智突破系统, 让你可以在这个架构上更好的照见。

5A心智突破系统 🌱

1️⃣ Awareness(觉察误区):识别思维惯性,揭露误区模式或盲点
2️⃣ Analysis(深度解析):理解误区的心理学根源
3️⃣ Adjustment(思维重塑):建立新的认知框架
4️⃣ Action(行为调整):小步骤挑战旧模式
5️⃣ Assimilation(长期内化):巩固新思维方式,长期成长

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