那天的天气很冷，街上来来往往都是准备过节的人，我走进一家咖啡店，点了一杯咖啡，在氤氲的雾气里，我看着落地窗外手拉手的情侣和温馨的一家三口，发了一会儿呆。忽然有人问我对面的位置有没有人坐，我摇了摇头。那人把凳子搬走的那一刻，我看着空荡荡的对面，忽然觉得好孤独，前所未有的孤独。

这是一段关于“孤独感”的描述。相信看到这段文字的你，会和我有一样的感受，有点“清凉”。

孤独感，大概是所有情绪中最奇怪的一种感受：我们能够分享快乐，分享忧伤，唯独，我们无法分享孤独；我们一直都在努力逃避孤独，到头来却发现，根本就逃不开它。

终有一日，我们明白了：原来，其实它远没有想象得那么可怕，甚至蕴藏了很多积极的意义。
孤独，是因为内心长出了铠甲

《孤独的城市》是英国女作家奥丽维亚∙莱恩在纽约深感孤独的时候，写下的一本书。

她从几个当代艺术家着眼，以传记式的文笔曼妙地勾勒出每个艺术家在自己的生命中如何遭遇孤独、又是如何抵抗孤独。莱恩结合自己对孤独的一些感悟，深入地阐述了当下每个人都无法避免的一些孤独体验。

不过，更值得玩味的是，作者奥丽维亚∙莱恩写这本书的背景，也恰恰是因为孤独。

莱恩有一个异地恋的男朋友在纽约，为了一个爱情的承诺，她独自漂洋过海，从英国来到纽约。在莱恩的计划里，她想到的是终于可以有情人终成眷属，在纽约过上神仙眷侣的生活。然而，现实却狠狠地给了她一个暴击，没错，她被那个曾经给她承诺的男朋友抛弃了。

在一个陌生城市里的一个老旧旅馆里，莱恩没有亲人、没有朋友、甚至没有可供生活的积蓄，试问，还有什么境遇比这种体验更孤独吗？

莱恩大概也想过要逃避，可是逃往哪里？

精神分析学家认为，孤独是对失去的、不在身边的爱的客体，所有怀有的痛苦的渴望。也就是说，即便莱恩逃回英国，她也终究无法改写已经失去爱人这个事实，而这，又恰恰是她孤独感的来源。

逃避不成，只能选择承受和面对。恰恰是勇于面对这份孤独的勇气，让莱恩沉醉到了另外一个有关艺术、城市与孤独的世界，从而完成了这本书的撰写。

有没有觉得这个故事很眼熟？

我们满怀着希望与憧憬，在人生的道路上大步向前，原本我们预想着前途应该是一片光明，可是走着走着却发现，怎么人生的路上不是路障就是悬崖？

然而，比这更糟的是，我们发现自己对这种境遇竟无人诉说。

和父母说吗？早就在漂泊中学会了“报喜不报忧”；
和朋友说吗？他们也都有自己的难处和问题；
和爱人说吗？真正爱一个人哪里舍得让TA和你共担压力？

于是，我们只能咬紧牙关，独自面对人生路上的这些风风雨雨。

孤独吗？

孤独。

但是也恰恰是这份孤独，让我们的内心生长出盔甲，独自面对命运的偷袭。我们在孤独中捍卫我们所爱的、我们珍惜的，然后一点一点地强大、成熟和圆满。

敢于孤独的人，都过着不迎合的生活

你在什么时候感觉到孤独？

你有没有这样的时候？我的意思是说，你有没有在觉得自己特别孤独的时候，然后拼命让自己去做一些事情，让自己看上去没那么孤独？

我相信，肯定是有的。

比方说，你看着周围的朋友们都结婚生子，只有自己孤零零的一个人，为了让自己看上去不那么孤独，于是拼命相亲，碰见一个看上去还不错的人，不管有没有爱情，就毅然嫁了；

再比方说，同事们都在谈论热播剧，本来你对这种玛丽苏剧毫无兴趣，但为了不让自己显得那么不合群，你还是强迫自己刷了几集，然后看似很狂热地和他们聊着这部剧……

可是最后你发现，你努力让自己不孤独的行为或决定，最终却神奇地将你置于更深的孤独之中。

我们那么努力让自己看上去不孤独，是因为我们的潜意识里认为孤独代表我们没有朋友，代表我们不受欢迎，所以我们拼命去证明自己不孤独。

任何情绪，都是我们体内的一种能量。

如果孤独是你人格里一种显著特质，而你却要去压制的它的时候，它起到的反作用力也会更强大，这就是为什么你努力证明自己不孤独，却反而更孤独的原因。

可是，孤独真的那么可怕吗？

曾经有个朋友，都会和我聚聚。他和我说，在他后来在外地工作的日子，他学会了不抗拒孤独，而是和孤独共处，而这，也让他找到了更多的生命能量。如今的他，是某家国际导师，几乎每天都在飞机上飞来飞去，他依然孤独，但是却更有力量。

事实上，当你敢于与孤独和解，不再抵抗它，你的内心就会升华出一个更加强大的自我。你的安全感和归属感都来自内在的自己，所以也就无需取悦他人，而过上自己想要的、不必迎合的生活。

敢于主动选择孤独的人，早就在时间的打磨中，习惯了一切依靠自己，包括主宰自己的情绪。

尽管他们看上去可能有些与众不同，但也恰是这份不同，注解他们的独立与成熟。
孤独的人，都有一颗天真的灵魂

早些年在企业工作的时候，和很多企业的名人互动过，有很多让人印象深刻的人物-某位老师。她， 是其中的一位。在这里， 称他为 尤老师吧。

尤老师是首批 闻名世界T.Hark Eker 国际教练导师首位华人女教练导师。 是社会人文科学系的大学生，毕业后被分配到某高上市公司任职。在任职期间，他发挥了自己的能力，协助开创了该厂的系统改革，成为内部的核心的顾问团，并且后来升至部门的主导，同时兼任办企业公司的经理左右手，影响了很多上下部门的团队成员。 在他的职业生涯， 总是创下许许多多不为人知的企业奇迹， 创作了很多实用的企业团队的落地方案， 让企业的领导看清观照自己，设计出许多团队的互动游戏提升企业文化的“作品”。

在外人看来，尤老师的人生正在如疾风骤雨般地往上走的时候，他却突然做了让所有人都目瞪口呆的决定：隐退，然后就“消失”了。

这一消失，就是四年，他躲在那座繁华都市的某个小楼里。他用之前的积蓄买了一栋小房，并改造成自己的住所， 也是自己的工作室，专心致志地在里面玩起了“生活”。

我记得当年我问过她，为什么在疾风向前的人生中，突然停下来。他满脸纯净地笑着跟我说，“因为我发现自己并不喜欢之前那种喧闹的生活，然后突然有一天，觉得是时候了，是时候一个人静静地呆着，只做自己想做的事情，然后就隐退了”。

人生，其实就是一个不断找寻，从残缺到圆满的过程。

我们在生活的历练中，慢慢地知道了自己喜欢什么，不喜欢什么，适应什么，不适应什么。在这个过程中，那些勇敢的人，会尊崇自己内心，活出对生命的敬意。

就好像我的一位朋友，48岁了离婚后， 条件很好的他， 要二婚根本不是什么难事， 或要另找一位异性伴侣，身边也还依然不却追求者， 但她依然悬着单身，我总是忍不住好奇地问：“你总这么一个人，不孤独吗？”

“当然孤独啊！”她哈哈大笑继续说道，“但我在这孤独中舒适自在，我总不能为了你们假定的幸福标准，就随便将我的人生随意的找个人过我的往后余生啊！！”

人活于世，最慷慨的方式，不就是把自己还给自己。不媚俗、不世故、不囿于条条框框，活得自在、安然、天真、热烈、真挚、绽放，这才是我们向往的圆满和成熟吧。

每一个看似孤独的人，内心都住着这样一个天真的灵魂，他们沉默而专注，只为自己喜欢的人或事倾尽全力，譬如梵高、譬如叔本华、譬如乔布斯，以及一切你能想到的所有伟大人物的名字。

有人曾经唱道：“孤独的人是可耻的”，但我却想给敢于孤独的人们唱赞歌，我们把一个人活成一支队伍，这勇敢当属无上的光荣。

愿这篇文， 给你带来了孤独的治愈。

为保护隐私，内容中的“主角”， 来自真实故事的稍微修饰。

陪伴你活出丰盈的

Usshan ❤️