Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
乒乓全套技术教学大合集
New section
001_正手攻球 小碎步（1）_1080p (7:11)
002_正手攻球 小碎步（2）_1080p (6:20)
003_正手攻球 小碎步（3）_1080p (2:16)
004_正手攻球 小碎步（4）_1080p (5:14)
005_正手攻球 小碎步（5）_1080p (4:06)
006_正手攻球 小碎步（6）_1080p (3:59)
007_正手攻球 小碎步（7）_1080p (3:08)
008_正手攻球 小碎步（8）_1080p (4:39)
009_正手攻球 小碎步（9）_1080p (3:30)
010_正手攻球 小碎步（10）_1080p (3:22)
011_正手攻球 小碎步（11）_1080p (5:03)
012_正手攻球小碎步（12）_1080p (4:23)
013_正手攻球小碎步（13）_1080p (2:10)
014_正手攻球小碎步（14）_1080p (4:08)
015_正手攻球小碎步（15）_1080p (5:11)
016_正手攻球小碎步（16）_1080p (2:58)
017_正手攻球小碎步（17）_1080p (1:52)
018_步伐专项训练（1）_1080p (3:19)
019_步伐专项训练（2）_1080p (5:22)
020_步伐专项训练（3）_1080p (4:35)
021_步伐专项训练（4）_1080p (5:05)
022_步伐专项训练（5）_1080p (1:32)
023_步伐专项训练（6）_1080p (3:53)
024_步伐专项训练（7）_1080p (3:11)
025_步伐专项训练（8）_1080p (3:37)
026_步伐专项训练（9）_1080p (4:41)
027_步伐专项训练（10）_1080p (5:07)
028_步伐专项训练（11）_1080p (1:48)
029_步伐专项训练（12）_1080p (3:40)
030_步伐专项训练（13）_1080p (4:46)
031_步伐专项训练（14）_1080p (3:29)
032_步伐专项训练（15）_1080p (2:42)
033_步伐专项训练（16）_1080p (5:56)
034_步伐专项训练（17）_1080p (3:41)
035_步伐专项训练（18）_1080p (4:16)
036_步伐专项训练（19）_1080p (3:15)
037_步伐专项训练（20）_1080p (3:24)
038_步伐专项训练（21）_1080p (6:18)
039_步伐专项训练（22）_1080p (4:16)
040_步伐专项训练（23）_1080p (3:47)
041_步伐专项训练（24）_1080p (3:20)
042_步伐专项训练（25）_1080p (3:57)
043_步伐专项训练（26）_1080p (2:54)
044_步伐专项训练（27）_1080p (2:29)
045_步伐专项训练（28）_1080p (5:06)
046_步伐专项训练（29）_1080p (4:39)
047_步伐专项训练（30）_1080p (2:27)
048_步伐专项训练（31）_1080p (5:23)
049_步伐专项训练（32）_1080p (3:28)
050_步伐专项（33）_1080p (3:03)
051_步伐专项（34）_1080p (3:00)
052_反手攻球（1）_1080p (3:11)
053_反手攻球（2）_1080p (4:00)
054_反手攻球（3）_1080p (3:45)
055_反手攻球（4）_1080p (2:48)
056_反手攻球（5）_1080p (2:27)
057_反手攻球（6）_1080p (1:41)
058_反手攻球（7）_1080p (2:34)
059_反手攻球（8）_1080p (3:24)
060_反手攻球（9）_1080p (3:01)
061_反手攻球（10）_1080p (1:42)
062_反手攻球（11）_1080p (4:43)
063_反手攻球（12）_1080p (5:31)
064_反手攻球（13）_1080p (3:05)
065_反手攻球（14）_1080p (2:12)
066_正手两点 滑步（1）_1080p (1:47)
067_正手两点 滑步（2）_1080p (3:23)
068_正手两点 滑步（3）_1080p (2:08)
069_正手两点 滑步（4）_1080p (3:00)
070_正手两点 滑步（5）_1080p (3:18)
071_正手两点 滑步（6）_1080p (5:32)
072_正手两点 滑步（7）_1080p (1:30)
073_正手两点 滑步（8）_1080p (1:57)
074_直拍横打（1）_1080p (4:58)
075_直拍横打（2）_1080p (2:11)
076_直拍横打（3）_1080p (5:09)
077_直拍横打（4）_1080p (3:11)
078_直拍横打（5）_1080p (3:20)
079_直拍横打（6）_1080p (5:18)
080_直拍横打（7）_1080p (4:00)
081_直拍横打（8）_1080p (3:38)
082_直拍横打（9）_1080p (2:59)
083_直拍横打（10）_1080p (4:13)
084_直拍横打（11）_1080p (4:40)
085_直拍横打（12）_1080p (2:30)
086_直拍横打（13）_1080p (2:27)
087_直拍横打（14）_1080p (3:30)
088_直拍横打（15）_1080p (4:00)
089_直拍横打（16）_1080p (3:50)
090_左推右攻 滑步（1）_1080p (2:31)
091_左推右攻 滑步（1）_1080p (3:08)
092_左推右攻 滑步（1）_1080p (2:39)
093_左推右攻 滑步（1）_1080p (2:13)
094_左推右攻 滑步（1）_1080p (4:58)
095_左推右攻 滑步（1）_1080p (5:43)
096_左推右攻 滑步（1）_1080p (1:24)
097_下旋发球（1）_1080p (3:35)
098_下旋发球（2）_1080p (3:17)
099_下旋发球（3）_1080p (3:24)
100_推侧扑 交叉步（1）_1080p (3:14)
101_推侧扑 交叉步（2）_1080p (3:15)
102_推侧扑 交叉步（3）_1080p (3:22)
103_推侧扑 交叉步（4）_1080p (3:13)
104_推侧扑 交叉步（5）_1080p (2:09)
105_推侧扑 交叉步（6）_1080p (2:44)
106_推侧扑 交叉步（7）_1080p (2:20)
107_推侧扑 交叉步（8）_1080p (4:23)
108_推侧扑 交叉步（9）_1080p (2:45)
109_推侧扑 交叉步（10）_1080p (4:13)
110_推侧扑 交叉步（11）_1080p (3:01)
111_推侧扑 交叉步（12）_1080p (4:26)
112_推侧扑 交叉步（13)_1080p (3:28)
113_推侧扑 交叉步（14)_1080p (3:45)
114_正手拉上旋（1)_1080p (3:53)
115_正手拉上旋（2)_1080p (5:25)
116_正手拉上旋（3)_1080p (4:44)
117_正手拉上旋（4)_1080p (3:58)
118_正手拉上旋（5)_1080p (1:52)
119_正手拉上旋（6)_1080p (4:41)
120_正手拉上旋（7)_1080p (2:10)
121_正手拉上旋（8)_1080p (3:12)
122_正手拉上旋（9)_1080p (2:43)
123_正手拉上旋（10)_1080p (2:56)
124_正手拉上旋（11)_1080p (0:53)
125_正手拉上旋（12)_1080p (2:28)
126_正手拉上旋（13)_1080p (3:15)
127_正手拉上旋（14)_1080p (2:02)
128_正手拉上旋（15)_1080p (4:28)
129_正手拉上旋（16)_1080p (4:19)
130_正手拉上旋（17)_1080p (4:33)
131_正手拉上旋（18)_1080p (4:35)
132_正手拉上旋（19)_1080p (4:52)
133_正手拉上旋（20)_1080p (3:37)
134_正手拉上旋（21)_1080p (4:32)
135_搓球 劈长 摆短（1）_1080p (2:28)
136_搓球 劈长 摆短（2）_1080p (4:10)
137_搓球 劈长 摆短（3）_1080p (2:16)
138_搓球 劈长 摆短（4）_1080p (2:16)
139_搓球 劈长 摆短（5）_1080p (3:00)
140_搓球 劈长 摆短（6）_1080p (2:08)
141_搓球 劈长 摆短（7）_1080p (2:37)
142_搓球 劈长 摆短（8）_1080p (4:53)
143_搓球 劈长 摆短（9）_1080p (2:19)
144_搓球 劈长 摆短（10）_1080p (4:43)
145_搓球 劈长 摆短（11）_1080p (2:36)
146_搓球 劈长 摆短（12）_1080p (2:54)
147_搓球 劈长 摆短（13）_1080p (5:00)
148_搓球 劈长 摆短（14）_1080p (1:22)
149_搓球 劈长 摆短（15）_1080p (4:57)
150_搓球 劈长 摆短（16）_1080p (4:54)
151_搓球 劈长 摆短（17）_1080p (5:21)
152_搓球 劈长 摆短（18）_1080p (2:39)
153_搓球 劈长 摆短（19）_1080p (4:30)
154_搓球 劈长 摆短（20）_1080p (4:22)
155_搓球 劈长 摆短（21）_1080p (2:57)
156_搓球 劈长 摆短（22）_1080p (5:18)
157_左侧旋发球（1）_1080p (4:30)
158_左侧旋发球（2）_1080p (4:14)
159_左侧旋发球（3）_1080p (1:15)
160_左侧旋发球（4）_1080p (4:08)
161_左侧旋发球（5）_1080p (4:39)
162_左侧旋发球（6）_1080p (4:16)
163_左侧旋发球（7）_1080p (4:14)
164_左侧旋发球（8）_1080p (1:54)
165_左侧旋发球（9）_1080p (4:43)
166_左侧旋发球（10）_1080p (1:42)
167_左侧旋发球（11）_1080p (4:11)
168_左侧旋发球（12）_1080p (2:59)
169_左侧旋发球（13）_1080p (4:17)
170_左侧旋发球（14）_1080p (5:37)
171_左侧旋发球（15）_1080p (3:40)
172_左侧旋发球（16）_1080p (4:11)
173_左侧旋发球（17）_1080p (3:50)
174_左侧旋发球（18）_1080p (3:19)
175_接发球 预判 技巧（1）_1080p (4:04)
176_接发球 预判 技巧（2）_1080p (4:21)
177_接发球 预判 技巧（3）_1080p (4:21)
178_接发球 预判 技巧（4）_1080p (3:48)
179_接发球 预判 技巧（5）_1080p (2:50)
180_接发球 预判 技巧（6）_1080p (6:16)
181_接发球 预判 技巧（7）_1080p (1:28)
182_接发球 预判 技巧（8）_1080p (3:21)
183_接发球 预判 技巧（9）_1080p (4:20)
184_接发球 预判 技巧（10）_1080p (3:38)
185_接发球 预判 技巧（11）_1080p (4:35)
186_接发球 预判 技巧（12）_1080p (3:59)
187_接发球 预判 技巧（13）_1080p (3:32)
188_接发球 预判 技巧（14）_1080p (2:10)
189_接发球 预判 技巧（15）_1080p (2:12)
190_接发球 预判 技巧（16）_1080p (2:46)
191_接发球 预判 技巧（17）_1080p (4:35)
192_勾手发球（1）_1080p (3:11)
193_勾手发球（2）_1080p (4:36)
194_勾手发球（3）_1080p (3:05)
195_勾手发球（4）_1080p (4:30)
196_勾手发球（5）_1080p (5:13)
197_勾手发球（6）_1080p (7:49)
198_勾手发球（7）_1080p (4:26)
199_勾手发球（8）_1080p (4:44)
200_勾手发球（9）_1080p (4:04)
201_勾手发球（10）_1080p (5:36)
202_勾手发球（11）_1080p (0:05)
203_正手下旋拉球（1）_1080p (2:11)
204_正手下旋拉球（2）_1080p (3:33)
205_正手下旋拉球（3）_1080p (3:58)
206_正手下旋拉球（4）_1080p (2:39)
207_正手下旋拉球（5）_1080p (4:01)
208_正手下旋拉球（6）_1080p (4:28)
209_正手下旋拉球（7）_1080p (3:37)
210_正手下旋拉球（8）_1080p (4:09)
211_正手下旋拉球（9）_1080p (4:31)
212_正手下旋拉球（10）_1080p (2:08)
213_正手下旋拉球（11）_1080p (3:44)
214_正手下旋拉球（12）_1080p (5:56)
215_正手下旋拉球（13）_1080p (4:19)
216_正手下旋拉球（14）_1080p (6:09)
217_正手下旋拉球（15）_1080p (2:59)
218_正手下旋拉球（16）_1080p (2:30)
219_正手下旋拉球（17）_1080p (3:51)
220_正手下旋拉球（18）_1080p (4:32)
221_正手下旋拉球（19）_1080p (2:37)
222_正手下旋拉球（20）_1080p (4:05)
223_正手下旋拉球（21）_1080p (2:37)
224_正手下旋拉球（22）_1080p (2:24)
225_正手下旋拉球（23）_1080p (4:35)
226_正手下旋拉球（24）_1080p (2:13)
227_正手下旋拉球（25）_1080p (3:23)
228_反手拉球 下旋 拧拉（1）_1080p (3:15)
229_反手拉球 下旋 拧拉（2）_1080p (4:57)
230_反手拉球 下旋 拧拉（3）_1080p (4:03)
231_反手拉球 下旋 拧拉（4）_1080p (1:24)
232_反手拉球 下旋 拧拉（5）_1080p (2:17)
233_反手拉球 下旋 拧拉（6）_1080p (4:04)
234_反手拉球 下旋 拧拉（7）_1080p (2:10)
235_反手拉球 下旋 拧拉（8）_1080p (3:32)
236_反手拉球 下旋 拧拉（9）_1080p (2:41)
237_反手拉球 下旋 拧拉（10）_1080p (3:29)
238_反手拉球 下旋 拧拉（11）_1080p (4:43)
239_反手拉球 下旋 拧拉（12）_1080p (3:03)
240_反手拉球 下旋 拧拉（13）_1080p (3:12)
241_反手拉球 下旋 拧拉（14）_1080p (4:48)
242_反手拉球 下旋 拧拉（15）_1080p (5:00)
243_反手拉球 下旋 拧拉（16）_1080p (4:55)
244_反手拉球 下旋 拧拉（17）_1080p (5:00)
245_反手拉球 下旋 拧拉（18）_1080p (6:22)
246_反手拉球 下旋 拧拉（19）_1080p (4:44)
247_反手拉球 下旋 拧拉（20）_1080p (4:07)
248_反手拉球 下旋 拧拉（21）_1080p (1:12)
249_反手拉球 下旋 拧拉（22）_1080p (0:54)
250_反手拉球 下旋 拧拉（23）_1080p (3:33)
166_左侧旋发球（10）_1080p
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock