模块一：复盘的力量

1.1 为什么你需要复盘？

摘要：意识到“没有复盘，容易白过日子”，并理解复盘不等于检讨，而是连接生命的过程。

欢迎来到《月末觉察复盘课》。

我们常说“时间都去哪了？”其实，时间没有不见，只是我们没有意识地使用它。

复盘的本质，是把零碎的生活经验整合成有意义的成长养分。

没有复盘的人生，就像不记账的账户，看似有在行动，实则不知盈亏。

本课程会带你用10个高质量问题，帮你看见过去、整合现在、种下未来。你无需是作家，不需要会写作，只要你愿意，每月花30分钟，就能慢慢让人生“看得清、抓得住、活得稳”。