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拖延者的救星:習慣養成
第一週
歡迎你的加入:課程綱要說明
關於老師的故事
你患了拖延症了嗎?
拖延的心理學
設定目標與計劃
第二週
時間管理技巧
培養良好的習慣
第三週
專注和注意力
培養自律的技巧
你患了拖延症了嗎?
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