MIND 的简介

🌳MIND 主干 Framework（核心课程骨架）

MIND（Master Inner Nurturing Development） 作为整体课程框架，代表：

• M: Mastering Awareness（掌握觉察）
• I: Inner Connection（内在连接）
• N: Nurturing Presence（培养当下）
• D: Deep Transformation（深度转化）

🔹 这个主干 Framework 让课程有一个清晰的学习路径，而包含了 5 个模块（MINDFUL、PAUSE、BREATHE、CALM、PEACE），分别属于 MIND 里的不同阶段。