痛苦，源于不接纳自己！

什么是接纳自己？

在一个选美节目中，参加复赛的十个女孩中有一个女孩比其他九个都要矮，让人印象深刻。

记者问她：

我们对传统选美的理解是，身高、气质和容貌都非常重要，

而你的身高在十强中是劣势的，你如何看待自己的身高？你会羡慕她们吗？

女孩机智地回答：我很羡慕我自己，在身高处于劣势的前提下，还勇敢的站在这里。

不接纳自己的10个表现

那不接纳自己的人，是什么样子的呢？

1、否认或压抑情感和感受。

2、对自己持有消极态度

3、隐藏真实感受和想法

4、对完美的执着追求

5、否认、逃避或试图掩盖错误

6、对别人的看法很在意，追求他人赞同和认可

7、试图抵抗或否定自己内心的冲突

8、自责或内化负面情绪

9、对自己的身材和外貌感到自卑

10、把问题压抑在内心，不敢表达自己的需求和意见

这10个当中， 你中了吗？ 你中了几个呢？ 欢迎⬇️留言