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WOMEN 🌸 BLOOM｜ 5周女性蜕变之旅：激发内在力量，绽放无限可能 🌸
欢迎、欢迎、欢迎
Usshan的话
触发事件清单
为什么要学习 BLOOM？
Week 1 - Believe 相信：释放自我怀疑，建立强大信念
核心目标： 打破自我设限，建立“我值得”的信念体系。
你对自己有哪些隐藏的怀疑？
识别限制性信念 & 建立新信念框架。
练习：写下“我是谁？”+ 自我肯定练习。
冥想引导：“相信自己，激活自信的种子”
共鸣性故事
智慧型引导
Week 2 - Let Go 放下：释放过去，清理内在障碍
核心目标： 解除外界期待和内在恐惧，真正面对真实的自己。
过去的经历如何塑造了你？
识别影响你的家庭/社会信念。
练习：书写“我要放下的是什么？
身心练习：情绪释放 & 呼吸练习
共鸣性故事：
智慧型引导故事：
Week 3 - Own 掌握：由内而外掌控人生
你害怕拥有力量吗？
如何做出自主选择并承担结果。
可视化引导：“成为自己人生的掌舵者”
练习：写下“我想要的人生蓝图”
共鸣性故事：
智慧型引导
Week 4 - Open 开放：迎接新可能，激活创造力
核心目标： 放下防御，拥抱新的可能性。
如何拓展思维边界，让自己更自由？
练习：列出 3 个曾经害怕尝试的事情，并做出行动计划。
实践练习：开放对话 & 灵感记录
共鸣性故事：
智慧型引导
Week 5 - Manifest 实现：将美好落地，成为真正的创造者
核心目标： 把蜕变变成现实，活出属于你的光芒。
如何将成长落地？
设计你的专属蜕变计划。
练习：书写你的 “蜕变宣言”。
终极挑战：勇敢迈出一步，迎接你的新人生。
共鸣性故事：
🔹 智慧型引导故事：
🎁 课程额外赠送：
✅ 每周学习笔记（文字版）
✅ 每周练习手册 & 反思问题
✅ 额外赠送：《健康边界实操指南》
✅ 加入 BLOOM 私密社群，共同成长
🎯 进阶成长邀请：进入 GODDESS 高阶蜕变！
GODDESS
Introduction
Course Overview and Objectives
Understanding the B.L.O.O.M. 5-Step Method
Importance of Self-Transformation for Women
Breakthrough - B
Identifying Limiting Beliefs and Self-Doubt
Techniques to Transform Negative Beliefs
Breaking Free from Past Shadows
Love - L
Exploring Self-Worth and Self-Love
Establishing Healthy Boundaries in Relationships
Overcoming People-Pleasing Behavior and Fear of Loneliness
Own - O
Mastering Emotional Management
Setting Boundaries and Taking Control of Life
Overcoming Fear of Speaking Up and Emotionally Overreacting
Overcome - O
Identifying and Overcoming Procrastination and Fear
Taking Action to Break Mental Barriers
Moving Beyond Fear of Failure and Comfort Zone
Manifest - M
Setting Law of Attraction Goals and Creating Desired Life
Turning Dreams into Reality through Action
Overcoming Lack of Goal Clarity and Motivation
Setting Law of Attraction Goals and Creating Desired Life
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