当我30年前开始学习心智成长与心理学，特别是家庭系统、依恋理论时，我终于看懂了我的人生剧本：

✅ 母亲并不是故意伤害我，她也是创伤的受害者
✅ 我一直活在母亲的期待里，却从未真正做自己
✅ 我不能改变母亲，但我可以改变自己的选择

于是，我开始了我的疗愈之路：

🌀 我学习如何与母亲建立健康的边界，不再因为她的情绪而自责
🌀 我慢慢拆解母亲的话语影响，不再让她的声音成为我的自我评价
🌀 我学会了沟通，不再是争吵或沉默，而是清晰表达我的感受

也正是因为这段经历，我成为了一名心智跃迁导师， 也通过关系咨询，专注于家庭创伤、母女/母子关系的疗愈。

我希望帮助更多人，走出“母亲的阴影”，真正活出自己的人生。