自我检视的总结

1. 记录： 按领域写下你觉得自己需要改善的恶习。
2. 分类： 确定哪些恶习影响最大，写下清单，并优先处理， 。
3. 行动： 从一个小习惯开始，用21天的时间改变它， 那是哪一个呢？
4. 反思： 每周检查一次进展，适时调整。

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