📌 省思1

1：人们常误会教练是___

💡 澄清说明
很多人误以为教练像顾问或导师，应该“指出该做什么”、“给出建议”、“告诉我哪里错了”。但教练的角色，不是提供现成解法，而是透过提问、倾听、陪伴与觉察，引导你自己看到问题核心，并激发内在解决力。

📖 理论支持
根据 ICF 国际教练联盟的教练定义：
“教练是一种合作关系，旨在激发客户最大限度地发挥其个人与专业潜力。”
教练透过非指导式、以客户为主的结构，促成客户自我领导力的提升。

🧠 学员反思提问
- 你过去是否曾把“被指导”当成成长的方式？
- 如果你不再依赖外部指令，而是相信自己也有答案，会是什么感觉？
- 你是否准备好，为自己人生的决定负责？

🛠️ 实践练习建议
📒 日记练习：
请记录一次你过去“依赖别人告诉你答案”的经验，当时的结果如何？
接着思考：如果当时是由你自己决定，会有什么不同？

📣 对话建议：
与你的教练讨论：
我常常希望有人告诉我该怎么做，但其实内在也有自己的声音——
接下来我愿意练习：先听见自己的声音，再和你对话。

🎯 课程小结句
教练不是给你答案的人，而是点燃你内在答案的那束光。