22：只要听教练说，我就会进步

💡 说明

教练对话是合作关系，不是被动聆听。你若只是“听”教练，而不思考、不回应、不实践，那再好的教练也无法带来改变。教练是“启发者”，不是“变魔术的人”。

📖 理论支持
ICF 教练道德规范指出，教练过程强调“主动参与的伙伴关系”。
学习者是成长的主人，教练无法代劳你的觉察与改变。

🧠 学员反思提问

• 你是否把成长的责任交给了教练？
• 如果进步取决于你的投入程度，你愿意负起什么样的责任？

🛠️ 实践练习建议
📒 日记练习：写下你希望“被动获得改变”的时刻，并反思原因。
📣 对话建议：与教练讨论“我愿意为成长负起更主动的责任”。

🎯 课程小结句
教练无法代替你改变，只能点燃你改变的火。