A 类：觉察型 — 终于知道问题出在哪里

1. 我一直以为沟通问题是他们听不懂，原来我自己连“要什么”都没说清楚。
2. 课前我总觉得别人不合作，课后才发现我没有建立“共同语言”的习惯。
3. 原来我一直在“用讲理的方式处理情绪的问题”，难怪会越讲越卡。
4. 我第一次知道，情绪和表达是可以并存的，不用选择压抑或爆发。